![Tarjetas para Manejar la Ansiedad](http://itsokay.com.mx/cdn/shop/products/3_6630982e-0f4e-4f02-8763-7119cda59be4_{width}x.png?v=1664915454)
¿Sientes ansiedad y no sabes cómo manejarla?
Utiliza estas tarjetas en caso de tener ansiedad, a la hora que sea, en donde sea. Cada tarjeta describe los pasos de diferentes técnicas de acción rápida para reducir y controlar la ansiedad. Estas tarjetas te darán estrategias para que puedas hacer frente a la ansiedad, entenderla y reducir su tamaño.
Utiliza estas tarjetas en caso de tener ansiedad, a la hora que sea, en donde sea. Cada tarjeta describe los pasos de diferentes técnicas de acción rápida para reducir y controlar la ansiedad. Estas tarjetas te darán estrategias para que puedas hacer frente a la ansiedad, entenderla y reducir su tamaño.